อาหารที่สลายไขมัน – วิธีเผาผลาญไขมัน

หากคุณเคยสงสัยว่าอาหารที่เผาผลาญไขมันทำงานอย่างไรคุณจะรู้หลังจากอ่านบทความนี้

มันอธิบายถึง 5 วิธีที่อาหารประเภทนี้ทำงาน

อาหารที่เผาผลาญไขมันไม่ได้ทำงานเพียงแค่เผาผลาญไขมันส่วนเกินเช่นนั้น พวกเขาเผาในหลายวิธีด้วยกระบวนการที่ซับซ้อน

การเข้าใจว่าพวกเขาเผามันเป็นสิ่งสำคัญอย่างไรที่จะให้แรงบันดาลใจในการรวมสิ่งเหล่านี้ลงในอาหารของคุณอย่างถูกวิธี

ลองดูวิธีการต่าง ๆ ที่อาหารเหล่านี้เผาผลาญในขณะนี้:

พวกมันเร่งการลดน้ำหนักของคุณ

หนึ่งในวิธีหลัก ๆ ที่อาหารที่เผาผลาญไขมันจริง ๆ  สลายไขมัน  แล้วการเผาผลาญออกไปคือการช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ หากคุณลดน้ำหนักคุณจะลดไขมันโดยอัตโนมัติเช่นกัน

ตัวอย่างหนึ่งของอาหารดังกล่าวคือโยเกิร์ตไร้ไขมัน มันมีแคลเซียมที่เพิ่มความเร็วในการลดน้ำหนัก และโดยการเร่งการลดน้ำหนักของคุณคุณยังเพิ่มความเร็วในการลดไขมันของคุณ

พวกเขาช่วยคุณสร้างมวลกล้ามเนื้อน้อย

  • อีกวิธีหนึ่งที่อาหารที่เผาผลาญไขมันจะเผาผลาญไขมันโดยการกระตุ้นให้เกิดการสร้างมวลกล้ามเนื้อติดมัน
  • เมื่อร่างกายของคุณสร้างมวลกล้ามเนื้อแบบลีนใหม่มันจะเผาผลาญไขมันจำนวนมากเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับกล้ามเนื้อใหม่ของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญของคุณเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี่และไขมันได้มากขึ้น
  • หนึ่งในอาหารเหล่านี้ที่ส่งเสริมการสร้างมวลกล้ามเนื้อน้อยคือเนื้อไก่ที่ไม่มีหนัง
  • พวกเขาทำให้คุณอิ่มนานขึ้น

มีบางส่วนของอาหารเหล่านี้ที่ทำให้คุณอิ่มนานขึ้น สลายไขมัน   และช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันส่วนเกินเพราะคุณกินน้อยลงเมื่อคุณอิ่ม – นำไปสู่การเผาผลาญแคลอรี่และการสูญเสียไขมันบางส่วน

ประโยชน์ด้านอาหารเผาผลาญไขมันประเภทนี้มีความสำคัญเท่ากัน (หากไม่สำคัญกว่า) กว่าการเผาผลาญไขมัน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาน้ำหนักในระยะยาว

พวกเขาเพิ่มการเผาผลาญของคุณ

การเพิ่มการเผาผลาญของคุณเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น การเผาผลาญที่เร็วขึ้นหมายความว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่และไขมันในอัตราที่เร็วขึ้นทำให้การสูญเสียไขมันเร็วขึ้นและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

พวกเขาระงับความหิวของคุณ

อาหารเหล่านี้บางตัวที่เผาผลาญไขมันเป็นตัวลดแคลอรี่และความอยากอาหารไขมันต่ำที่ยอดเยี่ยมและทำงานเมื่อคุณต้องการมากที่สุด – เมื่อคุณมีความอยากหรือเมื่อคุณหิวไม่ได้อธิบาย และด้วยการควบคุมความหิวและความอยากด้วยอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำทำให้คุณสามารถกำจัดไขมันที่ทำให้อ้วน

ช่วยให้ร่างกายหลั่งไขมันและลดการสะสมไขมันในอนาคต

แล้วมีอาหารเผาผลาญไขมันที่เป็นหัวเผาไขมันตามธรรมชาติและทำงานได้โดยการเผาผลาญไขมัน บางคนก็ลดการเก็บไขมันในอนาคต – ทำให้มันเป็นอาหารเผาผลาญไขมันสองเท่า!

การเข้าไปดูรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารประเภทเผาผลาญไขมันแต่ละประเภทที่แตกต่างกันเหล่านี้และการให้ตัวอย่างของพวกเขาพร้อมคำอธิบายจะใช้พื้นที่จำนวนมากสลายไขมัน 

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันได้ทำรายงานพิเศษเกี่ยวกับอาหารที่เผาผลาญไขมัน – พวกมันคืออะไรพวกมันทำงานอย่างไรตัวอย่างและแนวทางมากมายในการทำอาหารเผาผลาญไขมันที่สมบูรณ์แบบ

 

รับมากกว่าทักษะเพียงเล็กน้อยที่โรงเรียนช่างทำเล็บ โรงเรียนสอนทำเล็บ

เมื่อคุณสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนช่างเล็บคุณจะไม่ต้องเสียเวลาทำเล็บมากนัก 

คุณจะทำคนอื่น! มีมากกว่านั้นเพียงแค่ใช้เสื้อโค้ทของเงาเช่นกัน คุณจะจัดการกับเท้าและมือของใครบางคนเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและดูมีสไตล์มาก หากคุณต้องการเป็นช่างเล็บคุณจะต้องหาโรงเรียนที่มีชื่อเสียงเพื่อเริ่มต้นอาชีพของคุณ

อุตสาหกรรมใหม่เป็นของตัวเองทั้งหมด โรงเรียนสอนทำเล็บ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาว่าส่วนหนึ่งของอุตสาหกรรมบริการนี้มีความแตกต่างอย่างแท้จริงในรูปแบบทั่วไปของบริการเสริมความงามในร้านเสริมสวย สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นบริการโบนัสได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในขณะนี้ความต้องการช่างเทคนิคที่มีคุณสมบัติได้เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ตอนนี้มันเป็นส่วนหนึ่งของอุตสาหกรรมความงามและคุณจะต้องได้รับการศึกษาพิเศษเพื่อทำงานให้ถูกต้อง

เป็นมากกว่าแค่การทำเล็บ

ในระดับที่ง่ายที่สุดช่างทำเล็บให้การทำเล็บมือและเล็บเท้า โรงเรียนสอนทำเล็บ  อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่จะให้บริการนวดและเทคนิคการซ่อม หนึ่งในสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดเกี่ยวกับอาชีพนี้คือการติดตามแนวโน้มล่าสุดและแฟชั่นที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานการดูแลเล็บรวมถึงสไตล์ทั่วไปและเคล็ดลับแฟชั่นที่โรงเรียน แต่ส่วนหนึ่งของความสนุกในอาชีพนี้คือการร่วมมือกับลูกค้าเพื่อสร้างรูปลักษณ์ใหม่ที่ไม่เหมือนใคร

ปลอดภัยไว้ก่อน

เนื่องจากอาชีพนี้ต้องการให้คุณต้องติดต่อกับคนทั่วไปอย่างต่อเนื่องหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการฝึกอบรมคือการดูแลสุขภาพความปลอดภัยและสุขอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย มันค่อนข้างง่ายที่จะส่งผ่านโรคผิวหนังหากเครื่องมือที่ใช้ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง โรงเรียนสอนทำเล็บ มีแนวทางที่เข้มงวดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคและคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมดในโรงเรียนของคุณ

คุณเป็นคนคนหรือไม่?

หากคุณไม่ใช่คนคนนี้อาจไม่ใช่อาชีพของคุณ เพื่อที่จะประสบความสำเร็จคุณจะต้องสามารถเชื่อมต่อกับลูกค้าของคุณ หากคุณสามารถทำสิ่งนี้และทำมันให้ดีคุณจะได้ครอบคลุมครึ่งทางสู่ความสำเร็จของคุณ เนื่องจากมากกว่าครึ่งหนึ่งของช่างทำเล็บทุกคนมีอาชีพอิสระความสำเร็จของคุณจึงสำคัญต่อการอยู่รอด คุณจะต้องพึ่งพาการสนทนาที่มีเสน่ห์ความสามารถในการทำให้ลูกค้าของคุณสบายใจและทักษะช่างเทคนิคที่ยอดเยี่ยมของคุณ

 

เหตุผลหลักทำไมคุณควรไปสำหรับชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ อะไหล่มอเตอร์ไซค์

มันเป็นความจริงที่ว่าชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ได้รับความเสียหายไม่ว่าจะได้รับการดูแลมากเพียงใด

  •  รับชิ้นส่วนดังกล่าวคงสามารถค่อนข้างแพงเช่นกัน อะไหล่มอเตอร์ไซค์  เนื่องจากราคาของชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ไม่ได้มีราคาไม่แพงจริงๆคนส่วนใหญ่จึงไม่สามารถเดินทางไปไหนมาไหนได้ ในสถานการณ์เช่นนี้การเลือกอะไหล่มอเตอร์ไซค์มือสองอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
  • การใช้ชิ้นส่วนที่ใช้แล้วมีข้อดีเมื่อเปรียบเทียบกับการใช้ชิ้นส่วนใหม่จากผู้ผลิต หนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับมันคือหนึ่งสามารถประหยัดจากตัวเลือกนี้ ส่วนประกอบรถจักรยานยนต์ใหม่จะต้องมีราคาแพงกว่าซึ่งมีผลต่อค่าใช้จ่ายโดยรวมของการซ่อมแซม มีการใช้เงินจำนวนน้อยลงเมื่อใช้ชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์มือสอง

อีกสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับมันคือระดับคุณภาพของชิ้นส่วนที่ใช้แล้ว 

 

  • ความเชื่อที่ว่าชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์เก่ามีคุณภาพไม่ดีจริง ๆ  อะไหล่มอเตอร์ไซค์  แล้วไม่ถูกต้อง ชิ้นส่วนเหล่านี้มีการใช้งานแล้วและมีความสามารถในการรับมือกับการกระแทกและการชนบนถนน ในความเป็นจริงมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้ชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ส่วนใหญ่เป็นหนึ่งในสิ่งที่มากที่สุดที่มีผลต่อความสามารถในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นบางรายการทำงานได้ดีขึ้นหลังจากใช้งานเมื่อเทียบกับเวลาที่ผลิตขึ้นใหม่

เพื่อเพิ่มสิ่งที่ดีเหล่านี้ส่วนประกอบรถจักรยานยนต์มือสองก็สามารถซื้อได้ง่ายกว่าแบรนด์ใหม่ โดยทั่วไปผู้ผลิตบางรายจะหยุดผลิตซ้ำบางผลิตภัณฑ์เมื่อสองสามปีที่ผ่านมาหลังจากได้รับการแนะนำให้รู้จักกับตลาดในเบื้องต้น สิ่งนี้นำไปสู่ระดับสูงของความยากลำบากที่เกี่ยวข้องในการค้นหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ค้นหาชิ้นส่วนที่ใช้ง่ายกว่าเนื่องจากมีผู้ใช้รายอื่นที่มียานพาหนะและไม่ได้ใช้งานชิ้นส่วนเฉพาะ

มูลค่าของยานพาหนะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป นี่คืออีกเหตุผลว่าทำไมชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ที่ใช้แล้วดีกว่าชิ้นส่วนใหม่

 เป็นไปได้ว่ายานพาหนะของตัวเองผ่านการสึกหรอตามปกติตามเวลา พร้อมกับเงื่อนไขดังกล่าวการประเมินยานพาหนะทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าจะให้จำนวนเงินที่ต่ำกว่าเป็นผลมาจากอายุของมัน มันค่อนข้างจะรบกวนเมื่อคิดว่าราคาของชิ้นส่วนที่สดกว่าค่าโดยรวมของการนั่ง ในสถานการณ์เช่นนี้ชิ้นส่วนที่ใช้แล้วจะมีมูลค่าใกล้เคียงกับส่วนอื่น ๆ ของรถ

การค้นหาส่วนประกอบรถจักรยานยนต์มือสองนั้นไม่ยากอย่างที่คิด อะไหล่มอเตอร์ไซค์  ผู้คนจำนวนมากได้ทำธุรกิจที่แข็งแกร่งจากการขายชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์มือสอง วิธีที่สะดวกและง่ายต่อการใช้งานคือการใช้เครื่องมือค้นหาออนไลน์เพื่อค้นหาชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์ที่ใช้แล้วและเปรียบเทียบมูลค่าในแง่ของเงินและคุณภาพโดยรวม ความคิดเห็นออนไลน์ยังมีประโยชน์เมื่อค้นหาชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์มือสองที่ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร

เว็บไซต์ต่างๆมุ่งเน้นที่การนำเสนอส่วนประกอบของรถจักรยานยนต์มือสองเป็นหลัก อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันเต็มรูปแบบเกี่ยวกับคุณภาพของสิ่งเหล่านี้ ตัวเลือกที่ดีกว่าคือการค้นหาออนไลน์และฟังสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับตัวที่ดีที่สุดในตลาดก่อนที่จะออกไปซื้อชิ้นส่วนรถจักรยานยนต์มือสอง

 

สมัครสินเชื่อออนไลน์ รับประโยชน์สูงสุดจากบัตรเครดิตของคุณ

บัตรเครดิตสามารถเป็นเครื่องมือการจัดการเงินที่มีค่าหากใช้อย่างเหมาะสม

 เรามีตัวเลือกมากมายในคุณสมบัติของการ์ดสิทธิพิเศษและรางวัล การได้รับประโยชน์สูงสุดจากบัตรเครดิตใด ๆ เริ่มต้นด้วยการเลือกหนึ่ง (หรือหลาย ๆ )  สมัครสินเชื่อออนไลน์ ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ บัตรเครดิตให้มากกว่าวิธีชำระเงินที่สะดวกและหากคุณจัดการบัญชีบัตรเครดิตของคุณได้ดีคุณสามารถมั่นใจได้ว่าได้รับประโยชน์สูงสุดจากบัตรเครดิตของคุณในขณะที่จ่ายเงินน้อยลงเพื่อผลประโยชน์เหล่านั้น ข้อเสนอพิเศษสำหรับบัตรเครดิตของคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทบัญชีที่คุณมีสิทธิ์ พิจารณาทุกแง่มุมของการ์ดอย่างระมัดระวังก่อนที่คุณจะสมัครและใช้การ์ดของคุณในแบบที่จะเป็นประโยชน์กับคุณมากที่สุดเมื่อคุณได้รับมัน

  • บัตรที่มีความปลอดภัยและบัตรเครดิตสำหรับผู้ที่มีเครดิตไม่ดีหรือมีจำนวน จำกัด มักเป็นบัตรเครดิตกระดูกที่ไม่มีผลประโยชน์มากมาย พวกเขาเรียกเก็บอัตราดอกเบี้ยที่สูงกว่าบัตรเครดิตอื่น ๆ และมักจะมีค่าธรรมเนียมรายปีค่อนข้างสูง ประโยชน์ที่แท้จริงเท่านั้นที่พวกเขาเสนอคือพวกเขาสามารถช่วยคุณสร้างหรือปรับปรุงเครดิตของคุณจนกว่าคุณจะมีสิทธิ์ได้รับเงื่อนไขที่ดีกว่า คุณต้องใช้บัตรของคุณเพื่อปรับปรุงประวัติเครดิตของคุณ 
  • เพียงแค่เปิดบัญชีโดยไม่ใช้มันจะไม่ทำให้เครดิตของคุณดีขึ้น สมัครสินเชื่อออนไลน์ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการสร้างเครดิตของคุณคือการใช้บัตรของคุณทุกเดือนใช้ไม่เกิน 30% ของวงเงินเครดิตของคุณและชำระบิลเต็มจำนวนทุกเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทางการเงิน หากคุณมีบัตรเครดิตประเภทใดประเภทหนึ่งอยู่สักพักคุณอยู่ในวงเงินเครดิตของคุณแล้ว ชำระค่าใช้จ่ายตรงเวลาเสมอติดต่อผู้ออกบัตรเครดิตของคุณเพื่อดูว่าคุณมีสิทธิ์ได้รับบัตรดีขึ้นหรือไม่ พวกเขาอาจตกลงที่จะคืนเงินประกันของคุณลดอัตราดอกเบี้ยของคุณหรือทำไปด้วยค่าธรรมเนียมรายปี คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับบัตรที่มีรางวัล คะแนนเครดิตของคุณอาจได้รับบาดเจ็บจากการปิดบัญชีเก่าและเปิดบัญชีใหม่ดังนั้นดูว่าคุณสามารถอัปเกรดข้อกำหนดของบัตรเครดิตของคุณได้หรือไม่ขณะเดียวกันก็รักษาหมายเลขบัญชีเดิมไว้

บัตรเครดิตปกติสำหรับผู้ที่มีเครดิตโดยเฉลี่ยถึงดี บัตรเครดิตปกติมักจะมีค่าธรรมเนียมรายปีที่สมเหตุสมผลและราคายุติธรรม 

  • พวกเขาไม่ต้องการเงินฝากความปลอดภัยและมักจะมีวงเงินเครดิตสูงกว่าบัตรสำหรับผู้ที่มีเครดิตไม่ดี บางอย่างมาพร้อมกับรางวัลที่ จำกัด เช่นไมล์การเดินทางคะแนนที่คุณสามารถแลกเป็นสินค้าหรือแม้แต่คืนเงิน บัตรที่ไม่มีค่าธรรมเนียมรายปีมักไม่ให้รางวัลมากหรือคิดดอกเบี้ยสูงกว่าบัตรที่มีค่าธรรมเนียมรายปี หากคุณต้องการอัตราที่ต่ำหรือผลตอบแทนคุณอาจต้องจ่ายค่าธรรมเนียมรายปี โดยทั่วไปคุณจะต้องจ่ายสำหรับการใช้เครดิตที่ไหนสักแห่ง
  •  คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์และหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายของบัตรเครดิตโดยเลือกหนึ่งรายการพร้อมรางวัลที่คุณสามารถใช้ได้และไม่มีค่าธรรมเนียมรายปี หากคุณสามารถชำระยอดเงินของคุณเต็มทุกเดือนมันจะชนะจริงๆ ‘ ไม่ว่า APR ของการ์ดจะเป็นอย่างไร บัตรธรรมดาจำนวนมากและแม้แต่บัตรสำหรับผู้ที่มีเครดิตไม่ดีมีการทำตลาดเป็น “แพลตตินัม” แต่จริงๆแล้วไม่มีประโยชน์มากมายในการตรวจสอบสถานะแพลตตินัม ดูว่าคุณได้รับการรักษาที่ดีขึ้นจากบัตรแพลทินัมก่อนที่คุณจะสมัครหรือไม่ คุณอาจได้รับข้อเสนอที่ดีกว่าจากบัตรเครดิตวานิลลาธรรมดา

บัตรเครดิตพรีเมียมใช้สำหรับผู้ที่มีเครดิตดีถึงดีเยี่ยม ผู้ออกบัตรเครดิตต้องการธุรกิจของคุณและพวกเขาจะเสนอเงื่อนไขที่ดีที่สุดให้คุณเพราะพวกเขารู้ว่าการแข่งขันของพวกเขากำลังเสนอข้อตกลงที่ดีที่สุดให้คุณ คุณมีตัวเลือกมากมายในบัตรเครดิตโดยไม่มีค่าธรรมเนียมรายปีอัตราดอกเบี้ยที่ยอดเยี่ยมและรางวัลมากมาย สมัครสินเชื่อออนไลน์ หลายคนเสนอบริการพิเศษเช่นการรับประกันผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมบริการริมถนนประกันภัยรถยนต์เช่าและความคุ้มครองอุบัติเหตุการเดินทางโดยไม่มีค่าใช้จ่าย บางข้อเสนอส่วนลดพิเศษจากร้านค้าที่เลือก คุณมีแนวโน้มที่จะมีสิทธิ์ได้รับวงเงินเครดิตสูงเนื่องจากผู้ออกบัตรเครดิตรู้ว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจคุณในการจัดการหนี้ของคุณได้ดี หากคุณสนใจบัตรเครดิตที่มีให้สำหรับผู้ที่มีเครดิตเฉลี่ยเพียงเพราะมีประโยชน์ที่สำคัญสำหรับคุณให้ตรวจสอบกับผู้ออกบัตรก่อนที่จะสมัคร

รับประโยชน์สูงสุดจากบัตรเครดิตของคุณ

  • เป็นจริงกับตัวเองเมื่อเลือกบัตรเครดิต ก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ ขั้นตอนแรกคือการรู้ว่าคุณต้องการอะไรและคุณจะใช้มันอย่างไร จากนั้นคุณลดทางเลือกของคุณลงในผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่ต้องการแล้วคุณสามารถ จำกัด ตัวเลือกของคุณให้แคบลงตามราคาของผลิตภัณฑ์ ไม่ต่างกับบัตรเครดิต คุณอาจได้รับบัตรเครดิตทุกสัปดาห์ทางไปรษณีย์ แต่โอกาสที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณคืออะไรเมื่อคุณมีให้เลือกมากมาย? ทุกวันที่ผู้ค้าปลีกต้องการให้คุณสมัครบัตรเครดิตเมื่อชำระเงินราวกับว่าแรงจูงใจของบัตรจะป้องกันไม่ให้คุณซื้อสินค้าจากที่อื่น อย่าปล่อยให้พวกเขาดูดคุณเพราะพวกเขาให้เครดิต ต้องแน่ใจว่าคุณ ‘

รางวัลไม่ใช่ของฟรี; พวกเขามาในราคา ฉันได้ยินการสนทนาในร้านค้าที่เช็คเอาท์ในวันอื่นเพื่อนของนักช้อปให้ความเห็นว่านักช้อปใช้เวลามากกว่าที่เธอบอกว่าเธอกำลังจะไป ผู้ซื้อตอบว่า “โอเคไม่เป็นไรการ์ดใบนี้ให้รางวัลกับฉันและการจ่ายเงินขั้นต่ำนั้นต่ำมาก” คำตอบของเธอแสดงให้เห็นว่าเธอไม่ได้รับรางวัลเลย แต่ถูกลงโทษ มันแย่เกินไป เห็นได้ชัดว่าเธอไม่ได้ตระหนักถึงมัน มันสนุกที่จะคิดถึงทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับรางวัลบัตรเครดิตของคุณ เดินทางรอบโลกแลกคะแนนสะสมสำหรับบัตรกำนัลหรือแม้กระทั่งรับเงินคืน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ารางวัลเหล่านั้นมีค่าใช้จ่ายเท่าไรหากคุณมียอดเงินคงเหลือ

 

จากเชียงใหม่ด้วยความรักรถเช่าเชียงใหม่ พร้อมคนขับ

เมื่อกลุ่มของเรามาถึงค่ายอนุรักษ์ช้างบ้านฉางหรือเรียกว่าสวนช้างบ้านฉางแทนกันไกด์ของเราที่เชียงใหม่

ที่เรารู้ภายหลังว่าเป็นครูฝึกของเราแนะนำตัวเองว่าเป็นวู้ดดี้  รถเช่าเชียงใหม่ พร้อมคนขับ ใจของฉันเริ่มเห็นภาพเขาเป็นตัวการ์ตูนคลาสสิกที่ชื่อว่า Woody Woodpecker วู้ดดี้ผอมเพรียวขนาดเล็กที่สร้างขึ้นด้วยทรงผมจอนบองโจวี่และมีเสียงสูงจมูกเล็กน้อย ฉันสะบัดความคิดออกไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากฉันไม่ต้องการที่จะหันเหความสนใจจากการเรียนรู้เกี่ยวกับช้างเพราะนั่นเป็นจุดประสงค์ของฉันที่จะอยู่ที่นั่น

หลังจากวู้ดดี้ผ่านพิธีการต้อนรับเราและให้เราแนะนำตัวเองกับกลุ่มเขาขอให้เราเปลี่ยนเสื้อผ้าของเราเป็นสิ่งที่เขาจะมอบให้เราแต่ละคน เขาถือเสื้อผ้าที่พับแล้วและเริ่มทำให้เราเห็นภาพมากขึ้นและส่งชุดกางเกงยีนส์สีน้ำเงินและกางเกงให้เราแต่ละคนในขณะที่เขาเดินไปตามเส้นที่เราก่อตัวขึ้นเอง พวกเรารออย่างใจจดใจจ่อที่จะเริ่มต้นวันใหม่กับช้างและเป็นควานช้าง เขาบอกเราว่าชุดสูทนั้นออกแบบมาตามเครื่องแต่งกายควาญช้างแบบดั้งเดิม แต่ฉันสังเกตเห็นว่ามีการดัดแปลงที่ทันสมัยบางอย่างเช่นกางเกงรัดรูปแบบรัดเอวแทนที่จะเป็นกางเกงหลวมที่ต้องผูกไว้กับผ้าถุงซึ่งฉันเชื่อว่าน่าจะหลุดจากทาง เหมือนพวกเรา. โดยวิธีการที่ควาญช้างยืนสำหรับผู้รักษาหรือคนขับของช้าง

 

เราได้รับตู้เก็บของเพื่อเก็บข้าวของของเราและได้รับคำแนะนำให้นำกล้องและยาไล่แมลงของเราไปด้วย

  •  มันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเป็นอิสระโดยไม่ต้องมีอะไรที่หนักหน่วง รถเช่าเชียงใหม่ พร้อมคนขับ  ในกระเป๋าเสื้อของเรามีกระเป๋าสองใบเพื่อให้เราสามารถเก็บกล้องดิจิตอลและไล่แมลงได้ ฉันตัดสินใจเก็บกล้อง DSLR ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นไว้ในตู้เก็บของและอาศัยกล้องดิจิตอลของหุ้นส่วนการเดินทางของฉันสำหรับการถ่ายภาพในทัวร์ครั้งนี้ เราใช้กระเป๋าซิปล็อคเพื่อกันน้ำของกล้องในกรณีที่สภาพอากาศเปียกหรือมีกิจกรรมทางน้ำ กุญแจตู้เก็บของมี carabiner ขนาดเล็กเพื่อให้เราสามารถคลิปได้อย่างปลอดภัยบนปุ่มเสื้อของเรา
  • หลังจากที่เราใส่ชุด Mahout ของเราเราใช้เวลาชื่นชมวางตัวและถ่ายภาพกันด้วยชุด Mahout แม้ว่าเราจะดูไร้สาระ เราดูเหมือนคนงานท่าเรือในศตวรรษที่ 18 ที่มีเสื้อแขนสั้นของเราที่ติดตั้งอย่างหลวม ๆ ซึ่งมีกระดุมแมนดารินลงตรงกลางและกางเกงสามส่วนที่มีความยาวสามในสี่ซึ่งมีพื้นที่เพียงพอที่เป้าพอดีกับแตงโมทั้งตัว! เรายังได้รับหมวกฟางที่มีรูปแบบเหมือนหมวกนักล่าซาฟารี อย่างไรก็ตามวันนั้นดูสดใสและมีแดดดังนั้นเราจึงใส่ครีมกันแดดและประกอบกันที่ลานบ้านซึ่งมีตะกร้ากล้วยอยู่

ต่อมาเราเรียนรู้ว่าช้างแต่ละตัวในค่ายนี้ได้รับมอบหมายให้ดูแลควาญช้าง 3 ตัว 

เหตุผลของเรื่องนี้คือช้างจำได้ว่าผู้ดูแลของเขาเป็นอย่างดีและได้รับการยึดติดกับเขามาก หากควาญช้างตัวเดียวได้รับมอบหมายและเขาต้องจากไปหลายวันช้างอาจคิดถึงเขาและเลือกที่จะไม่กินหรือร่วมมือกับควาญช้างตัวอื่น บางคนถึงกับป่วยจากการขาดควาญช้างส่วนตัว ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาผ่านสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์พวกเขาหมุนควานช้างท่ามกลางช้างเพื่อที่พวกเขาจะได้คุ้นเคยกับพวกมันอย่างน้อย 3 ตัว รถเช่าเชียงใหม่ พร้อมคนขับ ควานเหล่านี้จะสามารถลาหรือกลับไปที่บ้านเกิดของพวกเขาได้และเมื่อเป็นไปได้

ควานมีต้นกำเนิดมาจากพม่า (เดิมรู้จักกันในนามพม่า) และควานทั้งหมดในค่ายนี้มาจากพม่า ประวัติศาสตร์ช้างมาจากพม่าและได้รับการดูแลจากควานช้างในภูมิภาคนั้นและอธิบายว่าทำไมควานช้างจึงมาจากพม่าที่ซึ่งพวกเขายังคงฝึกฝนคนของพวกเขาให้กลายเป็นควานและเป็นประเพณีสืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น

นอกจากนี้เรายังได้รับการบอกว่าควาญช้างใช้เวลาในการตื่นกับช้างและสามารถสื่อสารกับพวกเขาในลักษณะพิเศษที่ไม่มีใครทำได้ พวกเขาเข้าใจช้างเหมือนพี่น้องหรือลูกของตัวเองและสามารถผูกพันกับพวกเขาและอาศัยอยู่ท่ามกลางพวกเขาเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนช้าง ในทำนองเดียวกันควานช้างไม่สามารถใช้เวลานานเกินไปจากช้างและจะคิดถึงพวกมันเหมือนช้างทำ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีความสุขที่สุดเมื่ออยู่กับช้าง

 

ฉันควรเปลี่ยนระบบโทรศัพท์ของฉันหรือไม่

ระบบโทรศัพท์เป็นค่าใช้จ่ายหลักสำหรับธุรกิจใด ๆ แต่จำเป็นสำหรับการจัดการสายเรียกเข้าและขาออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 มีระบบโทรศัพท์มากมายให้เลือก พวกเขาทั้งหมดมีชุดของคุณสมบัติที่คล้ายกันมาก ฟีเจอร์เหล่านี้ได้รับการอัพเกรดและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป แต่โดยปกติแล้วคุณสมบัติดั้งเดิมจะยังคงอยู่ ฉันหมายถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นสาย WATS หรือการกำหนดเส้นทางต้นทุนต่ำสุด คุณสมบัติเหล่านี้จำเป็นเมื่อบริการโทรศัพท์ขึ้นอยู่กับระยะทางและเวลาในการโทร คุณสมบัติเช่นการพักการประชุมการถ่ายโอนอินเตอร์คอมและการส่งข้อความเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบโทรศัพท์ใด ๆ พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับคุณสมบัติเหล่านี้และคุ้นเคยกับการใช้มันในระบบใด ๆ

สิ่งที่หลงเหลืออยู่ในระบบโทรศัพท์เก่าที่ฉันพบในการเดินทางคือสายทองแดงจำนวนมากที่เข้ามาในระบบที่ไม่เคยมีการตรวจสอบ หลายครั้งที่มีเส้นและหมายเลขที่ไม่มีใครรู้ว่ามีอยู่ แต่ก็ยังปรากฏอยู่ในบิลโทรศัพท์ โดยปกติตั๋วเงินเหล่านี้ซับซ้อนมากจนยากที่จะหาบรรทัดพิเศษเหล่านี้ สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความแตกต่างที่สำคัญในระบบโทรศัพท์ใหม่ ระบบใหม่ส่วนใหญ่ใช้ IP ซึ่งมีความสามารถในการเสียบสายทองแดงเข้าไป สิ่งนี้หมายความว่าส่วนใหญ่ของสายโทรศัพท์ที่เข้ามาในระบบจะใช้อินเทอร์เน็ตและไม่จำเป็นต้องใช้สายทองแดง เป็นไปได้ที่จะเพิ่มหรือลดจำนวนการปรากฏของบรรทัดที่สามารถทำได้ง่ายๆโดยการเข้าสู่เว็บไซต์ จำเป็นต้องมีหมายเลขโทรศัพท์เดียวสำหรับลูกค้าที่จะโทรเข้า เหตุผลเดียวสำหรับตัวเลขเพิ่มเติมคือการโทรโดยตรงไปยังบุคคลที่เฉพาะเจาะจง สามารถทำได้ด้วยการโทรเข้าโดยตรงหรือหมายเลข DID ซึ่งเป็นเพียงหมายเลขโปรแกรมและไม่เกี่ยวข้องกับสายคู่ใด ๆ

เมื่อเราประเมินความเป็นไปได้ของ บริษัท ที่จะเปลี่ยนระบบโทรศัพท์การพิจารณาที่สำคัญประการหนึ่ง

  • คือสิ่งที่พวกเขากำลังจ่ายเงินค่าโทรศัพท์ หลายครั้งที่การออมสามารถจ่ายได้มากกว่าสำหรับระบบใหม่ ฉันมักจะแนะนำให้พวกเขาเก็บสายทองแดงหนึ่งหรือสองเส้นและให้บริการโทรศัพท์ส่วนที่เหลือผ่านทางอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาในการควบคุมค่าใช้จ่ายและปรับเปลี่ยนบรรทัดของพวกเขาตามธุรกิจ 
  • แม้ว่าบริการอินเทอร์เน็ตธุรกิจในปัจจุบันเกือบจะเชื่อถือได้เหมือนสายโทรศัพท์ทองแดง แต่ก็รับประกันได้ว่าพวกเขายังมีบริการโทรศัพท์ในกรณีที่บริการอินเทอร์เน็ตของพวกเขาหยุดทำงาน การเพิ่มบริการโทรศัพท์ VoIP นั้นเกี่ยวข้องกับการไปที่เว็บไซต์ลงทะเบียนและป้อนชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านในการเขียนโปรแกรมระบบโทรศัพท์

 

ผู้ให้บริการ VoIP เหล่านี้บางรายมีค่าใช้จ่ายต่อเดือนต่อสาย $ 8- $ 25 

  • ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับจำนวนนาทีโทรจาก 500 เป็นไม่ จำกัด ผู้ให้บริการรายอื่นไม่มีการคิดค่าบริการรายเดือนและเรียกเก็บเงินเป็นรายนาที บริการที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของการโทรที่คุณใช้ หนึ่งในข้อดีที่สำคัญคือเราไม่ได้ผูกติดกับผู้ให้บริการสองหรือสามรายอีกต่อไป มีผู้ให้บริการโทรศัพท์ VoIP หลายร้อยตัวบนอินเทอร์เน็ต เมื่อพิจารณาว่าคุณสามารถย้ายหมายเลขโทรศัพท์ไปยังผู้ให้บริการรายใดได้ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนผู้ให้บริการเมื่อความต้องการของคุณเปลี่ยนไป หากคุณใช้แคมเปญพิเศษหรือแคมเปญโฆษณามันเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มช่องทางเพิ่มเติมสำหรับการโทรเข้า มันเป็นเรื่องง่ายที่จะกำจัดช่องทางเหล่านั้นเมื่อแคมเปญสิ้นสุดลง

ข้อดีอีกข้อที่สำคัญของระบบโทรศัพท์ IP ผ่านระบบโทรศัพท์แบบดั้งเดิมคือวิธีการติดตั้งและเชื่อมต่อ ระบบดั้งเดิมมีสายโทรศัพท์จากโทรศัพท์แต่ละเครื่องกลับไปยังหน่วยกลางและตู้เสื้อผ้า มีบล็อกเจาะจำนวนมากและสายไฟจำนวนมากในรังหนู การย้ายส่วนขยายมักจะเกี่ยวข้องกับการ reprogramming ระบบโทรศัพท์หรือสลับสาย การเพิ่มโทรศัพท์เพิ่มเติมมักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มการ์ดใหม่เข้ากับระบบและสายเพิ่มเติมเช่นเดียวกับสายเข้าใหม่ 

ระบบโทรศัพท์ IP เพียงเสียบเข้ากับเราเตอร์และสายทองแดงสำรองสองเส้น 

โทรศัพท์ทั้งหมดสามารถเชื่อมต่อได้ทุกที่ที่มีแจ็คเครือข่าย หากคุณย้ายไปที่สำนักงานอื่นเพียงนำโทรศัพท์ติดตัวไปกับคุณและเสียบเข้ากับแจ็คเครือข่ายในสำนักงานนั้น ถ้าคุณนำโทรศัพท์กลับบ้าน คุณสามารถเสียบเข้ากับแจ็คเครือข่ายที่บ้านและปรากฏราวกับว่าคุณยังอยู่ในสำนักงานของคุณ นี่เป็นข้อได้เปรียบอย่างมากในกรณีที่เกิดพายุหิมะหรือหากคุณรู้สึกไม่ดี

  • เพื่อนำแนวคิดนี้ไปอีกขั้นหนึ่งหากคุณเป็นธุรกิจขนาดเล็กและต้องการให้คนในสถานที่ต่าง ๆ ทำงานให้คุณเป็นไปได้ที่จะวางโทรศัพท์ในแต่ละสถานที่เหล่านี้และทำให้ลูกค้าปรากฏว่าทุกคนเป็น ในสำนักงานเดียวกัน หากคุณมีสำนักงานมากกว่าหนึ่งแห่งที่มีคนหลายคนในแต่ละสำนักงานก็เป็นเรื่องง่ายมากที่จะวางระบบไว้ในสำนักงาน
  • แต่ละแห่งและตั้งโปรแกรมให้พวกเขาคุยกันได้ ไม่เหมือนในอดีตที่ต้องให้คุณมีสายคู่ที่คุณจ่ายเป็นไมล์คุณสามารถอยู่ในส่วนใดของโลกด้วยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและมีการเข้าถึงพนักงานทุกคนเหมือนกับว่ามีอยู่ในที่เดียวด้วย ไม่มีค่าใช้จ่ายรายเดือนเพิ่มเติม คุณสามารถโทรหาพนักงานในส่วนอื่นของโลกได้โดยกดส่วนขยายของพนักงานเสมือนอยู่ในห้องถัดไป
  • ฉันคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่มีระบบโทรศัพท์ของพวกเขามานานกว่าสองสามปีที่จะใช้เวลาในการตรวจสอบค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนและข้อดีของระบบใหม่ ไม่เพียง แต่การประหยัดในบริการโทรศัพท์จะเป็นการชำระค่าโทรศัพท์ แต่ข้อดีเพิ่มเติมอีกมากมายที่จะทำให้ธุรกิจของคุณมีประสิทธิภาพและเข้าถึงลูกค้าได้มากขึ้น ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของคุณสมบัติมากมายที่มาพร้อมกับระบบโทรศัพท์ IP เหล่านี้