โรคสะเก็ดเงินมีอาหารแสลงหรือไม่

เราอาจจะเคยเห็นอาการของโรคสะเก็ดเงินกันมาบ้างแล้วตามอินเตอร์เน็ต หรือบางคนอาจจะเคยพบเห็นผู้ป่วยโรคนี้ในชีวิตประจำวัน มากที่สุดก็มีคนในครอบครัวเป็น หรือคุณอาจจะเป็นโรคนี้เอง แม้ว่าหลายคนจะรู้จักชื่อของโรคนี้ และอาการที่พบอย่าง “ผื่นแดงหนาตกสะเก็ดเต็มตัว” กันเป็นอย่างดี แต่น่าจะมีอีกหลายอย่างเกี่ยวกับโรคนี้ที่คุณอาจไม่มีความรู้มากเพียงพอ

โรคสะเก็ดเงิน คืออะไร
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม พบได้ทุกเพศ ทุกวัย เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน ทำให้การแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังเร็วกว่าปกติ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของผิวหนังจึงไม่สมบูรณ์

โรคสะเก็ดเงิน มีอาการอย่างไร
ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน จะมีผื่นแดงหนาขอบเขตชัดเจน มีสะเก็ดเงินปกคลุม เมื่อขูดลอกสะเก็ดออกจะพบจุดเลือดเล็กๆ ใต้ผิวหนัง มักเป็นบริเวณข้อศอก หัวเข่า หน้าแข้ง ผื่นอาจมีขนาดเล็กหรือใหญ่กระจายทั่วร่างกาย ศีรษะจะมีผื่นแดงลอกเป็นขุยขาวคล้ายรังแค เล็บอาจมีการเปลี่ยนแปลง เช่น เล็บหนา เนื้อเล็บผุกร่อน ลอกเป็นขุยขาวหรือมีหลุมเล็กๆ บริเวณผิวเล็บ และอาจมีอาการปวดข้อ

โรคสะเก็ดเงิน มีโอกาสหายขาดหรือไม่
อย่างที่ทราบกันว่าโดยทั่วไปว่า โรคสะเก็ดเงินเป็นโรค เรื้อรังและยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ แต่ในปัจจุบันแม้จะยังรักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่ก็มียาที่ดีมากๆ ซึ่งทำให้ร่องรอยของโรคเกลี้ยงได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่ก็ยังต้องใช้ยาหรือการรักษาต่อเนื่อง

สมุนไพร และแพทย์ทางเลือกเพื่อการรักษาโรคสะเก็ดเงิน
แพทย์หลายคนเตือนในเรื่องของการซื้อยาตรงทางออนไลน์ทั้งหลาย เพราะในบางครั้งได้ยาหรือสิ่งที่อ้างว่ารักษาหายขาดได้ แต่กลายเป็นยาหรือสิ่งที่ไม่ปลอดภัยกับสุขภาพ และไม่มีการรับรองมาตรฐานเลย ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดคือการเข้ารับการรักษาจากแพทย์โดยตรงจะปลอดภัย และเห็นผลดีที่สุด

อาหารแสลงของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน
เมื่อดูจากการศึกษาหรืองานวิจัยทั่วโลกจะพบว่า สำหรับสะเก็ดเงินนั้นไม่มีอาหารแสลงตรงๆ ที่ทำให้เกิดโรค แต่ในผู้ป่วยแต่ละท่านอาจจะมีอาหารบางชนิดที่เมื่อรับประทานแล้วเกิดมีอาการคันหรือในบางท่านก็เล่าว่าผื่นเห่อขึ้น ซึ่งจะเป็นกรณีๆ ไป อย่างไรก็ตามสิ่งที่แพทย์ทุกคนขอ คืออยากให้ผู้ป่วยสะเก็ดเงินรักษาน้ำหนักตัวไม่ให้เกิน ค่าดัชนีมวลกาย (ค่ามาตรฐาน BMI) หรือพูดง่ายๆ ก็คือ อย่าอ้วน เพราะเมื่อน้ำหนักตัวเกินการรักษาโรคสะเก็ดเงินจะยากขึ้น ควบคุมโรคได้ยาก อีกเรื่องหนึ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงก็คือแอลกอฮอล์เมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากๆ จะทำให้โรคกำเริบมากขึ้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ด้วย

เคล็ดลับน่ารักน่ารู้

เคล็ดลับน่ารักน่ารู้

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่น่าสนใจสำหรับการเดินสายที่สามารถช่วยคุณในโครงการไฟฟ้าได้:

ปลอดภัยไว้ก่อน: ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเสมอเมื่อทำงานกับสายไฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดเครื่องที่เบรกเกอร์ก่อนเริ่มทำงานใดๆ ใช้อุปกรณ์นิรภัยที่เหมาะสม เช่น ถุงมือ แว่นตานิรภัย และรองเท้าที่ไม่นำไฟฟ้า

แผนและแผนภาพ: ก่อนเริ่มโครงการเดินสายใด ๆ ให้สร้างแผนและแผนผังของวงจรไฟฟ้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพการเชื่อมต่อและทำให้แน่ใจว่าคุณมีวัสดุและเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมด

ป้ายสายไฟ: ใช้ฉลากหรือเทปรหัสสีเพื่อทำเครื่องหมายสายไฟระหว่างการติดตั้ง ซึ่งจะทำให้ระบุและแก้ไขปัญหาการเชื่อมต่อได้ง่ายขึ้นในภายหลัง

ใช้ขั้วต่อสายไฟ: เมื่อต่อสายไฟเข้าด้วยกัน ให้ใช้ขั้วต่อสายไฟแทนการบิดเกลียว คอนเนคเตอร์สายไฟให้การเชื่อมต่อที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ และช่วยป้องกันสายไฟหลวมหรือเปิดเผย

การเดินสายไฟที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบ: เก็บสายไฟของคุณให้เรียบร้อยและเป็นระเบียบโดยใช้ที่รัดสายไฟหรือคลิปหนีบสายไฟเพื่อยึดสายไฟตามเส้นทาง สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงความสวยงาม แต่ยังทำให้การบำรุงรักษาและการแก้ไขปัญหาในอนาคตง่ายขึ้นอีกด้วย

การปอกสายไฟที่เหมาะสม: เมื่อปอกฉนวนจากปลายสายไฟ ระวังอย่าให้ตัวนำเสียหาย ใช้เครื่องมือปอกสายเพื่อให้แน่ใจว่าการตัดสะอาดโดยไม่เปิดเผยตัวนำมากเกินไป

ใช้ Wire Nuts: โดยทั่วไปจะใช้ Wire Nuts เพื่อรักษาความปลอดภัยและป้องกันการเชื่อมต่อสายไฟ เลือกขนาดและประเภทของน็อตลวดที่เหมาะสมกับจำนวนและขนาดของสายไฟที่คุณกำลังเชื่อมต่อ

การต่อลงดิน: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต่อสายดินอย่างเหมาะสมสำหรับวงจรไฟฟ้า ต่อสายดินเข้ากับสกรูหรือขั้วต่อสายดิน และใช้สายดินหรือท่อโลหะเพื่อจุดประสงค์ในการต่อลงดิน

หลีกเลี่ยงการโอเวอร์โหลดวงจร: ระวังโหลดไฟฟ้าในแต่ละวงจรเพื่อป้องกันการโอเวอร์โหลด กระจายเครื่องใช้ไฟฟ้าและเต้ารับให้เท่ากันทั่วทั้งวงจร และหลีกเลี่ยงการใช้สายต่อหรือปลั๊กไฟมากเกินไป

ทดสอบและตรวจสอบ: หลังจากเดินสายเสร็จแล้ว ให้ทดสอบการเชื่อมต่อโดยใช้เครื่องทดสอบแรงดันไฟฟ้าหรือมัลติมิเตอร์เสมอเพื่อให้แน่ใจว่ามีความต่อเนื่องทางไฟฟ้าและระดับแรงดันไฟฟ้าที่เหมาะสม

โปรดจำไว้ว่า หากคุณไม่มั่นใจหรือมีประสบการณ์เกี่ยวกับงานไฟฟ้า ควรปรึกษาช่างไฟฟ้าที่มีใบอนุญาตสำหรับโครงการที่ซับซ้อนหรือหากคุณมีข้อกังวลด้านความปลอดภัย งานไฟฟ้าควรปฏิบัติตามรหัสอาคารและข้อบังคับในท้องถิ่นเพื่อความปลอดภัยและการทำงานที่เหมาะสม

เตรียมตัวรีโนเวทบ้านอย่างไรให้ไม่เสียใจภายหลัง

บ้านหลังเก่าที่อยู่มานานหลายปีเป็นสถานที่ที่ทุกคนในบ้านรู้สึกผูกพัน แต่เนื่องจากอยู่อาศัยมานานทำให้มีปัญหาเรื่องสภาพที่ทรุดโทรมและการออกแบบที่ล้าสมัยไม่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตของคนยุคนี้ การ รีโนเวทบ้าน จึงเป็นทางออกสำหรับคนที่รักบ้าน แต่การรีโนเวทบ้านก็ไม่ได้เป็นเรื่องง่าย ก่อนจะเริ่มต้นรีโนเวทต้องมีการเตรียมตัวเป็นอย่างดี เราจึงมีขอแนะนำวิธีรีโนเวทบ้านมาฝากกัน จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลังนั่นเอง

ตั้งเป้าหมายการรีโนเวทบ้าน
การรีโนเวทบ้านเป็นเรื่องใหญ่และใช้เงินเยอะ การตั้งเป้าหมายจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เป็นจุดเริ่มต้นของการรีโนเวทบ้าน โดยคุณสามารถเริ่มจากการสำรวจบริเวณบ้าน จากนั้นก็ตั้งเป้าหมายว่าจะรีโนเวทบ้านทั้งหลังหรือทำเป็นบางห้อง เพื่อให้คุณสามารถวางแผนออกแบบและตั้งงบประมาณได้ง่ายมากขึ้น

ออกแบบและวางแผน
และแล้วก็มาถึงขั้นตอนที่ทุกคนชื่นชอบอย่าง “การออกแบบ” นั่นเอง เพียงหาผู้ออกแบบที่ถูกใจ แล้วบอกเล่าแรงบันดาลใจและความต้องการของคุณเพื่อออกแบบบ้านในฝันออกมา จากนั้นก็วางแผนระยะเวลาดำเนินงานและงบประมาณ เพื่อควบคุมงบไม่ให้บานปลายนั่นเอง

ลองเปลี่ยนลายกระเบื้อง
อีกหนึ่งเรื่องที่อยากให้ทุกคนลองคิดดูเมื่อพูดถึงเรื่องของดีไซน์ คือการเปลี่ยนกระเบื้องของบ้านทั้งหลัง เพราะกระเบื้องสามารถเปลี่ยนบรรยากาศโดยรวมของดีไซน์ได้

เรื่องกฎหมายไม่ควรมองข้าม
แน่นอนว่าการรี โน เวท บ้าน ราคาประหยัดเป็นเรื่องใหญ่ที่อาจส่งผลกระทบให้กับเพื่อนบ้านใกล้เคียงได้ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านเสียงหรือฝุ่นควัน จึงต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านกฎหมายให้ดีว่าการรีโนเวทของเรานั้นเข้าข่ายต้องขออนุญาตตามกฎหมายหรือไม่ เพราะเป็นเรื่องสำคัญที่ห้ามลืมเด็ดขาดและควรทำให้เรียบร้อยก่อนเริ่มรีโนเวทบ้าน

รักษาสิ่งของที่เป็นความทรงจำ
แน่นอนว่าการรีโนเวทบ้านมีเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศให้บ้านของเรามีความใหม่และสวยงาม แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปให้หมดทุกอย่าง ลองสำรวจดูว่ามีของชิ้นไหนที่เป็นตัวแทนความทรงจำในบ้านของคุณและรักษาสิ่งเหล่านี้ไว้ เพื่อให้บ้านของเรายังคงเหลือความทรงจำของบ้านแม้จะรีโนเวทใหม่แล้วก็ตาม

Tips น่ารู้ การเดินสายไฟ ให้ปลอดภัยมากที่สุด

Tips น่ารู้ การเดินสายไฟ ให้ปลอดภัยมากที่สุด

การเดินสายไฟให้ปลอดภัยมากที่สุดเป็นเรื่องสำคัญในการติดตั้งระบบไฟฟ้าในบ้านหรืออาคารที่เราอยู่ ดังนั้นนี่คือ Tips การเดินสายไฟให้ปลอดภัยมากที่สุด:

เลือกใช้สายไฟที่มีคุณภาพ: เลือกใช้สายไฟที่มีมาตรฐานและมีคุณภาพ อย่าใช้สายไฟที่เสียหาย มีการต่อเติม หรือซึมไฟ

ตรวจสอบสภาพสายไฟ: ก่อนที่จะเดินสายไฟต้องตรวจสอบสภาพสายไฟให้ดีก่อน ไม่ควรมีรอยแตกหรือสัญลักษณ์ที่บอกว่ามีปัญหา

ระวังการต่อสายไฟ: การต่อสายไฟควรทำโดยมีความระมัดระวัง ใช้วิธีการต่อที่ถูกต้องและปลอดภัย ไม่ควรเปิดปิดสวิตช์โดยใช้มือเปล่าหรือใช้มือชุบน้ำ

ติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันไฟฟ้าชนิดต่างๆ: ติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันไฟฟ้า เช่น สวิตช์หรือมินิเบรกเกอร์ เพื่อป้องกันการชนกันของไฟฟ้า

ไม่ติดตั้งสายไฟในที่ชื้นหรือมีน้ำ: ไม่ควรติดตั้งสายไฟในที่ชื้นหรือมีน้ำ เนื่องจากอาจเกิดสาเหตุการชนกันของไฟฟ้าและเกิดอันตรายได้

ระวังการใช้สายไฟในที่ต่างๆ: ไม่ควรใช้สายไฟในที่ต่างๆ เช่น สายไฟระบบเครื่องเสียง เครื่องปรับอากาศ และเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆในที่ที่ไม่เหมาะสม อาจเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

ระวังการใช้สายไฟในที่ว่างเปล่า: ไม่ควรใช้สายไฟในที่ว่างเปล่า เพราะสายไฟอาจหลุดหรือเสียหายได้ง่าย

ระวังการติดตั้งโคมไฟ: ต้องระวังการติดตั้งโคมไฟให้ปลอดภัย เช่น ติดตั้งโคมไฟในที่สูงเพื่อป้องกันการชนกันของไฟฟ้า และตรวจสอบสภาพโคมไฟให้ดีก่อนใช้งาน

ระวังการเดินสายไฟในพื้นผิว: ไม่ควรเดินสายไฟในพื้นผิว เนื่องจากอาจสร้างความเสี่ยงต่อการชนกันของไฟฟ้า

ต้องมีการตรวจสอบระบบไฟฟ้าอย่างสม่ำเสมอ: ต้องมีการตรวจสอบระบบไฟฟ้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อความปลอดภัยและความเป็นไปได้ในการใช้งาน

การเดินสายไฟให้ปลอดภัยมากที่สุดนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นต้องปฏิบัติตามที่เราได้กล่าวมาข้างต้น โดยควรเลือกใช้สายไฟที่มีคุณภาพและมีมาตรฐาน ตรวจสอบสภาพสายไฟก่อนการใช้งาน เดินสายไฟให้ปลอดภัยในทุกๆ ด้าน และต้องระวังการติดตั้งโคมไฟให้ปลอดภัย รวมถึงตรวจสอบระบบไฟฟ้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ และให้ความเป็นไปได้ในการใช้งานได้อย่างปลอดภัยสูงสุด สุดท้ายแล้ว การเดินสายไฟให้ปลอดภัยมากที่สุดนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการติดตั้งระบบไฟฟ้าในบ้านหรืออาคารใดๆ ก็ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนและหลักการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบและปลอดภัยในการใช้งานทุกๆ ครั้ง

บริการรถพ่วงบรรทุก เช่ารถเทรลเลอร์ ด้วยรถเทรลเลอร์บรรทุกรถยนต์

เช่ารถเทรลเลอร์ กรุงเทพ ให้เช่ารถเทรลเลอร์ เช่ารถเทรลเลอร์พื้นเรียบ เช่ารถเทรลเลอร์ สำหรับขนส่ง-ขนย้าย สินค้า เครื่องจักร ชิ้นงาน ขนส่งสินค้าทุกชนิด รถเทรลเลอร์ บรรทุกตู้คอนเทนเนอร์ 20 ฟุต 40 ฟุต รับน้ำหนักทรรทุกสินค้าได้ 20-22 ตัน ใช้งานบรรทุกขนส่งสินค้าเป็นพาเลท โดยสามารถวางพาเลทได้มากกว่ารถทั่วไป ขนส่งรวดเร็ว มั่นใจความปลอดภัยของสินค้า พนักงานขับคุณภาพมืออาชีพ ยินดีให้คำปรึกษาด้านขนส่ง สินค้าปลอดภัย ตรงเวลา มีประกันสินค้า

โดยปัจจุบันรถเทรลเลอร์วิ่งให้บริการทั่วประเทศ มีใบอนุญาตขนส่งสินค้าไปยังประเทศใกล้เคียงด้วย เช่น ลาว เขมร มาเลเซีย พม่า ฯลฯ รับงานขนส่งรถยนต์จากท่าเรือเข้าลานจอด ขนย้ายรถยนต์ไปยังสถานที่เพื่อเตรียมส่งออกท่าเรือ ย้ายศูนย์บริการ ขนส่งโดยเทรลเลอร์บรรทุกรถยนต์ เช่ารถเทรลเลอร์ ขนส่งรถยนต์จากกรุงเทพส่งต่างจังหวัด รับ ขนรถยนต์ต่างจังหวัดกลับกรุงเทพฯ บริการขนย้ายรถเก่า เพื่อนำเข้าทำการประมูล และ จากลานประมูลสู่ลูกค้าต่างจังหวัด ขนส่งทุกพรมแดน

สำหรับในงานขนส่งสินค้าที่มีขนาดใหญ่ อาจไม่สามารถเรียกใช้บริการขนส่งทั่วไปได้ ทำให้หน้าที่ตรงนี้ตกเป็นของเหล่าบริการรถเทรลเลอร์รับจ้างไปแทน หลาย ๆ ท่านอาจไม่เคยรู้ว่ารถเทรลเลอร์เหล่านี้มีการแบ่งประเภทการใช้งานตามความเหมาะสมด้วย ไม่ว่าจะเป็นงานขนส่งสินค้าขนาดใหญ่ ขนส่งของที่บรรจุในตู้คอนเทนเนอร์ หรือแม้กระทั่งเครื่องจักรระดับอุตสาหกรรมก็รับได้เหมือนกัน

เช่ารถเทรลเลอร์ มีจุดเด่นตรงที่สามารถสลับสับเปลี่ยนการใช้งานได้หลากหลาย ด้วยการเปลี่ยนหางตามประเภทของงานนั้น ๆ และส่วนมากจะเป็นรถขนส่ง 18 ล้อ สามารถบรรทุกนํ้าหนักได้ถึง 28-34 ตัน (ไม่รวมนํ้าหนักตัวรถและขึ้นอยู่กับประเภทหาง) รถเทรลเลอร์ หรือรถดั้มสามารถบรรทุกสินค้า วัตถุดิบก่อสร้าง เครื่องจักรต่าง ๆ ที่มีขนาดใหญ่และปริมาณมากได้ดี

กันสาดพับได้ ตอบโจทย์การใช้งาน และนวัตกรรมบ้านสมัยใหม่

หลายๆ บ้านในเมืองไทยทั้งบ้านเดี่ยว อาคารพาณิชย์ ทาวน์โฮม มักจะนิยมติดตั้ง “กันสาด” ผ้าใบกันแดด ผ้าใบกันฝน เพื่อป้องกันแสงแดด ความร้อน และฝนไม่ให้สาดเข้ามายังตัวบ้าน โดยส่วนใหญ่แล้วมักนิยมติดตั้ง กันสาดพับได้ หรือกันสาดแขนยืน เพราะง่ายต่อการติดตั้ง และใช้งาน แถมยังมีน้ำหนักเบา กว่ากันสาดถาวร แต่บางครั้งการเลือกกันสาดพับได้ให้ตอบโจทย์เจ้าของบ้านยุค 4.0 และดีไซน์ของบ้านก็เป็นปัญหาหนักใจของเจ้าของบ้านเช่นกัน

ก่อนติดตั้ง กันสาดพับได้ ควรรู้ทิศทางของแดดที่จะสาดส่องเข้าบ้าน รวมถึงเลือกติดตั้งกันสาดที่มีนวัตกรรมเซ็นเซอร์ลม เพื่อป้องกันการเสียหายเมื่อเกิดลมแรงกันสาดจะเก็บเข้าเองอัตโนมัติ

กันสาดพับได้แบบไหนดี

1. กันสาดอัตโนมัติพับเก็บได้
กันสาดอัตโนมัติพับเก็บได้ เป็นกันสาดที่สามารถม้วนเก็บได้ ส่วนใหญ่นิยมติดตั้งบริเวณพื้นที่ลานจอดรถ หรือบริเวณที่มีพื้นที่จำกัด โดยไม่ต้องติดตั้งเสาเพื่อรองรับกันสาด ในต่างประเทศนิยมใช้เพราะช่วยทำให้บ้านดูมีดีไซน์มากขึ้น ผ้าใบกันแดด ผ้าใบกันฝนมีลักษณะเป็นผ้าใบทอสังเคราะห์ที่มีแขนยื่นออกไปในลักษณะแนวนอนประมาณ 1.50 -3.50 เมตร ขึ้นอยู่กับขนาดพื้นที่ของบ้าน โดยควรติดตั้งในองศาดิ่งลงประมาณ 25-30 องศา เพื่อให้ป้องกันแสงแดด และฝนได้

ข้อควรระวัง เพื่อความแข็งแรง และทนทานควรเลือก กันสาดอัตโนมัติ ที่โครงสร้างทำจากอลูมิเนียม และเมื่อไม่ได้ใช้งานควรพับเก็บเพื่อป้องกันความเสียหาย กรณีที่เกิดลมแรง หรือฝนตกหนัก

2. กันสาดแบบเปิด-ปิดได้
กันสาดแบบเปิด-ปิดได้ ชนิดมีรางเลื่อน หรือหลังคาเลื่อน ที่มีลักษณะเป็นลอน เมื่อเปิด ปิด ส่วนใหญ่นิยมติดตั้งบริเวณพื้นที่โล่งกลางแจ้ง ดาดฟ้า ห้องกระจก หรือบริเวณพื้นที่นั่งเล่นในสวน เพื่อช่วยป้องกันแดด และฝนได้แบบอเนกประสงค์ สามารถติดตั้งไฟ LED เพื่อเพิ่มความสว่างบริเวณกันสาดได้ โดยกันสาดทำงานด้วยระบบมอเตอร์ รีโมท หรือแบบเกียร์หมุน

ข้อควรระวัง กันสาดแบบเปิดปิดได้ แม้จะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่ากันสาดทุกประเภท และใช้ระยะเวลาในการติดตั้งค่อนข้างนาน เพราะต้องติดตั้งยึดกับโครงสร้างเหล็ก

3. กันสาดผ้าใบแนวดิ่ง หรือ กันสาดม่านม้วน
กันสาดผ้าใบแนวดิ่ง หรือ กันสาดม่านม้วน กันสาดประเภทนี้ติดตั้งได้ทั้งภายใน และภายนอกอาคาร เช่น สถานที่เปิดโล่งรับลม พื้นที่ที่มีความแคบ และในอาคาร บ้านเรือน บริเวณหน้าต่าง ประตู เพื่อป้องกันแสงแดด และช่วยเพิ่มความเป็นส่วนตัว โดยส่วนใหญ่จะมีขนาดไม่เกิน 4 X 3 เมตร แต่หากพื้นที่ที่จะติดตั้งมีขนาดใหญ่ควรติดตั้งหลายชุดต่อกันเพื่อกระจายน้ำหนัก ลักษณะของผ้าใบกันแดด ผ้าใบกันฝน จะเป็นผ้าตาข่ายกรองแสง หรือผ้าใบโปร่งแสง ทำงานด้วยระบบเกียร์หมุน หรือมอเตอร์

ข้อควรระวัง กันสาดม่านม้วน จะมีลักษณะคล้ายผ้าใบชักรอกทั่วไป แต่จะแตกต่างกันที่วัสดุในการผลิต กันสาดม่านม้วนจะใช้วัสดุ และอุปกรณ์ที่ปลอดสนิม จึงทำให้มีความคงทน และสวยงามมากกว่าผ้าใบชักรอก

ติดตั้งถูกทิศ ป้องกันแดดได้

บ้านแต่ละหลังจะหันหน้าอยู่ในทิศที่แตกต่างกัน ดังนั้นเจ้าของบ้านควรรู้ก่อนว่าบ้านที่อยู่อาศัยนั้น หันหน้าไปทางทิศใด เพื่อจะได้เลือกติดตั้งกันสาดพับได้ ได้ถูกประเภทการใช้งาน
– ทิศเหนือ หากบ้านไหนหันหน้าไปทางทิศเหนือ ถือเป็นทิศที่ดี เพราะจะได้รับแสงอาทิตย์ส่องมาในช่วงเช้า โดยจะได้รับความร้อนมมากในช่วงเดือนพฤษภาคม – สิงหาคม และแสงแดดจะส่องในลักษณะองศาสูง
– ทิศใต้ จะได้รับแสงอาทิตย์ในช่วงบ่าย โดยเฉพาะในเดือนกันยายน – เมษายน ซึ่งจะนานกว่าทิศเหนือ แต่ลักษณะของแสงแดดจะส่องในลักษณะเดียวกับทิศเหนือ จึงควรติดตั้งกันสาดพับเก็บได้แบบอัตโนมัติในแนวราบ เพื่อช่วยบังแสงแดด
– ทิศตะวันออก จะได้รับแสงแดดในช่วงเช้า ถึงช่วงสายๆ
– ทิศตะวันตก จะได้รับแสงอาทิตย์ช่วงบ่าย จนถึงเย็น แสงแดดที่ส่องมีองศาที่ต่ำ จึงเหมาะกับกันสาดพับได้แนวดิ่ง หรือ กันสาดม่านม้วน เพื่อป้องกันแสงแดดในช่วงเวลาต่างๆ

วิธีเพิ่มวิวไลฟ์สดในเพจแบบไหน ที่จะทำให้คุณได้ยอดขายเยอะ

เพราะการขายของที่เรียกว่า Social Commerce นั้นมาแรงมาก หลายแบรนด์เข้ายึดพื้นที่บนโลกออนไลน์และตั้งร้านขายของกันอย่างไม่มีใครยอมใคร ท่ามกลางคู่แข่งที่มากมายบนโลกออนไลน์ คุณจะต้องมีความโดดเด่น แตกต่างและทำทุกวิธีในการเข้าถึงกลุ่มลูกค้าให้ได้ หนึ่งในวิธีการเข้าถึงลูกค้าที่ได้ผลสุดๆ ตอนนี้คือการไลฟ์สดขายของ บางร้านสามารถปิดยอดขายได้แตะหลักหมื่น หลักแสนในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้นเอง แล้ววิธีไลฟ์สดในเพจแบบไหน ที่จะทำให้คุณได้ยอดขายเยอะ มีคนมาดูเยอะ ตามเราไปดูกัน

คาแรคเตอร์ปัง จุดเด่นไม่เหมือนใคร

อยากไลฟ์สดขายของให้คนดูเยอะทำไงดี ต้องไลฟ์แบบไหนคนถึงดูเยอะที่สุด! อย่างแรกเลยคุณต้องมีความเป็นตัวของตัวเอง สำหรับวิธีไลฟ์สดในเพจให้คนดูเยอะ คุณต้องมีคาแรคเตอร์ที่น่าสนใจและเป็นตัวของตัวเอง พยายามดึงจุดเด่นของตัวเองออกมา เช่น คุณเป็นคนตลก คุณมีการใช้คำศัพท์ขายของที่ไม่เหมือนใคร บรรยายสรรพคุณสินค้าได้ปังสุดๆ เป็นต้น การเป็นตัวเองและไลฟ์สดให้คนดูรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อน เป็นพี่ เป็นน้อง จะทำให้เวลาคุณไลฟ์แล้วมีคนดูเยอะขึ้น สร้างฐานแฟนคลับ สร้างลูกค้าประจำได้ไม่ยาก

ลดแลกแจกแถม

ถ้าคุณไลฟ์ขายของเฉยๆ ก็อาจจะเรียกคนมาดูไลฟ์สดของคุณได้ในระดับหนึ่งแต่ถ้าคุณสร้างความตื่นเต้นและมีกิมมิกพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการมอบโปรโมชั่นสุดปัง ลดแลกแจกแถม Sale 50% ลดราคากระหน่ำ จะทำให้คนเข้ามามุงไลฟ์ของคุณได้มากยิ่งขึ้น!

ธรรมดาโลกไม่จำ!

เพราะธรรมดาโลกไม่จำ! วิธีการไลฟ์สดในเพจให้คนมาดูเยอะอีกอย่างหนึ่งคือการสร้างความแปลกใหม่ให้กับไลฟ์สด อะไรธรรมดาๆ ใครๆ ก็ทำได้ ยุคนี้ต้องแปลกใหม่ ต้องเซอร์ไพรซ์คนไว้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกสถานที่ไลฟ์แปลกใหม่ อย่างเช่นเพจหนึ่งที่ประสบความสำเร็จมากชื่อ ไลฟ์สดสินค้าแบรนด์เนมของแท้มือสอง ที่ไปไลฟ์ขายกระเป๋าแบรนด์เนมในป่า จนกลายเป็นไวรัลและดังชั่วข้ามคืน!

อุปกรณ์ไลฟ์สดที่คุณต้องมีถ้าอยากให้คนดูเยอะ
กล้องไลฟ์สด คมชัด ถ่ายสวย

เริ่มต้นด้วยกล้องไลฟ์สดที่จะทำให้การไลฟ์ขายของของคุณดูมืออาชีพมากยิ่งขึ้น เคล็ดลับการเลือกกล้องไลฟ์สดต้องเป็นกล้องที่ Clean HDMI ที่จะไม่มีตัวอักษรหรือเส้นบนกล้องมาให้รกตาตอนไลฟ์ นอกจากนี้พยายามเลือกกล้องที่ถ่ายวิดีโอ 4K ได้และมีฟังก์ชั่นบิดหน้าจอให้เห็นภาพตัวอย่างตอนถ่ายได้

ไฟสตูดิโอ ฉากหลัง

อีกหนึ่งวิธีเพิ่มวิวไลฟ์สด ในเพจให้มีคนดูเยอะ ต้องเตรียมพร้อมให้ดีด้วยไฟสตูดิโอและฉากหลังเพื่อเพิ่มความสว่างสดใสให้กับไลฟ์ของคุณ สามารถไลฟ์ที่ไหนก็ได้ เพียงแค่เปิดไฟ มีฉากหลังสวยๆ เท่านี้ก็พร้อมแล้ว
กระดิ่ง

ติ๊ง ติ๊ง ติ๊ง CF ตอนนี้ลดเลย 50 บาท ติ๊ง ติ๊ง ติ๊ง วิธีไลฟ์สดในเพจให้คนดูเยอะ คุณต้องสร้างความน่าสนใจให้ไลฟ์ของคุณด้วยเสียงกระดิ่ง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายเพจชอบใช้กัน โดยวิธีนี้ได้รับความนิยมมาจากบังฮาซัน ที่ไลฟ์สดทีไรก็ต้องมีเสียงกระดิ่งประกอบทุกที

Tips น่ารู้ การเดินสายไฟที่ใช้ภายนอกอาคาร

ในกรณีที่ต้องการเดินสายไฟภายนอกอาคารนั้น สิ่งสำคัญคือ การเลือกใช้สายไฟให้เหมาะสมกับการใช้งาน โดยการติดตั้งสายไฟภายนอกอาคารก็มีข้อควรรู้หลายประการเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น

การติดตั้งและการเดินสายให้ปลอดภัย

โดยพื้นฐานแล้วการติดตั้งสายไฟนอกอาคาร หากพบว่าการเดินสายมีความซับซ้อน ทาง PEA จะเข้ามาอำนวยความสะดวกให้ เพื่อให้การติดตั้งปลอดภัยและไม่เกิดอันตราย และการติดตั้งที่เหมาะสมนั้น ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดดังนี้

สายเมนจากมิเตอร์จะต้องได้มาตรฐานที่กำหนดเท่านั้น
สายเมนต้องเป็นสายอะลูมิเนียม หุ้มด้วยฉนวนสีฟ้า หรือสายทองแดงหุ้มฉนวนก็ได้เช่นกัน
การเลือกใช้ขนาดของสายไฟต้องแปรผันตามแอมป์ของมิเตอร์ไฟฟ้า
การติดตั้งต้องหาปลอกฉนวนไฟฟ้ามาใส่
การเดินสายจะต้องสูงมากกว่า 5 เมตร
หากเดินสายต่ำกว่า 5 เมตร ให้เดินในท่อ
การเดินลอยจะต้องมีฉนวน
สายเมนจากมิเตอร์ และภายในอาคาร จะสามารถต่อกันได้เมื่อผ่านอุปกรณ์เสริมความปลอดภัย เช่น เครื่องตัดไฟฟ้า

การเลือกใช้ท่อร้อยสายไฟ

สำหรับการติดตั้งสายไฟภายนอกอาคารนั้น ต้องเลือกท่อร้อยสายไฟที่เหมาะสมกับงานระบบ เพื่อให้ช่วยป้องกันอันตรายต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับสายไฟได้ เช่น การโดนสัตว์กัดแทะ รวมถึงการป้องกันปัญหาไฟไหม้ เช่น กรณีที่เกิดไฟฟ้าลัดวงจร

โดยท่อร้อยสายไฟที่นิยมใช้คือท่อโลหะขนาดกลาง IMC ซึ่งจะเหมาะต่อการใช้ในงานเดินลอยนอกอาคาร การฝังผนัง หรือพื้นคอนกรีต หรือในบางกรณีก็สามารถใช้ท่อโลหะขนาดบาง EMT ได้เช่นกัน เพราะเป็นท่อที่ผ่านการชุบด้วย Hot-Dip Galvanized

สายเมนที่ใช้ในการติดตั้ง

สำหรับการเลือกใช้สายเมนสำหรับติดตั้งสายไฟภายนอกอาคารนั้น ทางการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค กำหนดให้เลือกใช้สายไฟ THW-A เป็นสายเมนในการติดตั้งนอกอาคารเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ สายไฟนอกอาคาร นั้น สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่การเลือกประเภทของสายไฟ แต่จะต้องดูไปถึงการผ่านมาตรฐานการรับรองหรือไม่ เพื่อทำให้การใช้งานมีความปลอดภัยอย่างถึงที่สุด ส่วนการติดตั้งและการเดินสายไฟภายนอกอาคารที่มีความซับซ้อน หรือแม้แต่สถานที่ที่ต้องการติดตั้งอยู่ห่างจากเสาแรงต่ำไปตามทางมากกว่า 20 เมตร ก็สามารถติดต่อการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค (PEA) ให้เข้ามาอำนวยความสะดวกได้เลย

เรื่องสำคัญหลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ต้องรู้และเข้าใจ

สำหรับคุณแม่ ที่มีกำหนดจะผ่าคลอดในอีกไม่นานนี้ คงจะมีเรื่องต่างๆ ให้กังวลใจมากมาย โดยเฉพาะ หลังผ่าคลอด ว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไรและมีเรื่องอะไรที่คุณแม่ต้องรู้บ้าง เรื่องที่คุณแม่หลังผ่าคลอดควรรู้มาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

1.ท่านอนที่เหมาะกับคุณแม่หลังผ่าคลอด
ท่านอนหลังคลอดจัดว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำให้คุณแม่กังวลไม่น้อย โดยแนะนำให้คุณแม่นอนท่าตะแคงจะดีที่สุด เพราะจะช่วยลดอาการเจ็บแผลได้ และควรนำหมอนหลายๆ ใบมารองศีรษะให้สูงขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้แผลที่หน้าท้องตึงจนเกินไป

2.อาหารที่ควรทานมากที่สุด
หลังจากที่คุณแม่ผ่าคลอดแล้วควรจะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งอาหารที่คุณแม่อาจจะเน้นเป็นพิเศษก็คือ กลุ่มอาหารพวกโปรตีน อย่างเช่น เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ที่จะช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมร่างกายและช่วยให้ฟื้นฟูสุขภาพได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ควรดื่มน้ำให้เยอะๆ ด้วย โดยเฉพาะน้ำอุ่น

3.อาหารที่คุณแม่ไม่ควรทาน
หลังผ่าคลอดคุณแม่ไม่ควรทานอาหารประเภทสุกๆ ดิบๆ ยกตัวอย่างเช่น ลาบดิบ แหนมดิบ หรือแม้กระทั่งส้มตำที่อาจจะเป็นอาหารโปรดของคุณแม่หลายๆ ท่าน รวมไปถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมด้วยเช่นกัน เนื่องจากช่วงดังกล่าวร่างกายของคุณแม่จะอ่อนแอ ทำให้มีโอกาสในการติดเชื้อจากการทานอาหารเหล่านี้ได้ง่าย และอาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยที่ดื่มนมแม่อีกด้วย

4.หลังผ่าคลอดดื่มน้ำเย็นได้ไหม
ความจริงแล้วนั้นตามหลักการแพทย์ไม่มีข้อห้ามให้คุณแม่ดื่มน้ำเย็น แต่เมื่อเปรียบเทียบระหว่างน้ำเย็นกับน้ำอุ่นแล้ว น้ำอุ่นมีข้อดีมากกว่า เนื่องจากจะทำให้ร่างกายของคุณแม่ฟื้นฟูเร็วขึ้น ช่วยกระตุ้นน้ำนม และบรรเทาอาการหนาวในหลังคลอดได้เป็นอย่างดี โดยควรดื่มน้ำให้ได้มากกว่าวันละ 8 แก้ว เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

5.จำเป็นต้องอยู่ไฟหรือไม่
ไม่ว่าจะคลอดธรรมชาติหรือคลอดด้วยการผ่า ก็ควรอยู่ไฟหลังคลอดทั้งสิ้น แต่กรณีที่ผ่าคลอด ควรรอให้แผลหายดีก่อนหรือประมาณ 45 วันขึ้นไป แล้วจึงค่อยเริ่มอยู่ไฟ เพราะการอยู่ไฟเร็วเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อแผลผ่าได้ ซึ่งจะทำให้แผลปริหรือมีโอกาสติดเชื้อได้สูง

และเรื่องที่คุณแม่หลังผ่าคลอดต้องรู้ ซึ่งก็หวังว่าสิ่งที่ นำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยคลายความกังวลใจ และทำให้คุณแม่ปฏิบัติตัวหลังผ่าคลอดได้อย่างถูกวิธีมากขึ้น

การจัดการตลาด (Marketing Management) คืออะไร ??

การจัดการตลาด (Marketing Management) คืออะไร ??

การบริหารจัดการตลาดเป็นสิ่งสำคัญ หลายครั้งการบริหารจัดการตลาดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลถึงภาพลักษณ์ของแบรนด์ได้ทั้งแง่บวกและแง่ลบ หากมองข้ามเรื่องของการจัดการตลาดอย่างเป็นระบบอาจทำให้คู่แข่งทางการค้า ที่มีสินค้าและบริการคล้ายคลึงกันแซงหน้าไปได้อย่างง่ายดาย

การบริหารจัดการตลาดคือ (Marketing Management) คือ

การจัดการตลาด หรือ Marketing Management คือ การนำบุคลากรหลากหลายคนมาช่วยบริหารจัดการตลาด ทั้งด้านการทำงานในส่วนของการตลาดการประยุกต์แนวทางรวมถึงกิจกรรมทางด้านการตลาด
ให้สำเร็จตามวัตถุประสงค์ขององค์กร

ขั้นตอนการบริหารจัดการตลาดสามารถ แบ่งออกได้ดังนี้

1. การวางแผน และกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน

การวางแผนการตลาดเป็นสิ่งแรกที่ต้องทำในการจัดการตลาด การวางแผนการตลาดต้องวางให้ชัดเจนถึงจุดมุ่งหมายขององค์กร โดยใช้การวิจัยทางการตลาดช่วย ในการหาข้อมูลเช่น ข้อมูลของกลุ่มเป้าหมาย อายุ ,เพศ ,อาชีพ , รายได้ รวมถึงพฤติกรรมการบริโภค ของกลุ่มเป้าหมาย นอกจากวิจัยผู้บริโภคแล้วยังต้องวิจัยจุดอ่อน-จุดแข็งและ สินค้าหรือบริการขององค์กร รวมถึงจุดอ่อน-จุดแข็งของคู่แข่งอีกด้วย

2. ขั้นตอนลงมือทำตามเป้าหมายที่กำหนดไว้

หลังจากทำการวางแผนการตลาดเรียบร้อยก็ถึงเวลาลงมือปฏิบัติตามแผนที่วางไว้
เช่น การโฆษณาประชาสัมพันธ์, การจัดอีเว้น รวมถึงโปรโมชั่นต่างๆ ไปตามช่องทางการสื่อสารที่กลุ่มเป้าหมายอยู่ เช่น Facebook , Instagram , TikTok หรือตามสถานที่ต่างๆ เพื่อให้ข่าวสารที่ทางองค์กรต้องการสื่อถึงเป้าหมาย สามารถกระตุ้นพฤติกรรมให้เกิดการซื้อหรือใช้บริการเพิ่มยอดขายให้องค์กร

3. การประเมินผล

ถือเป็นขันตอนที่สำคัญ ของ Marketing Management โดยหลังจากที่กำหนดเป้าหมายขององค์กรและลงมือทำเรียบร้อย ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบและวัดผลทางการตลาด ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสอบข้อมูลส่วนแบ่งทางการตลาด (Market Share) หรือจะเป็นยอดขายที่ทำได้หลังจากทำตามแผนการตลาด ว่าได้ผลตอบรับเช่นไร คุ้มค่ากับเม็ดเงินที่ลงทุนไปหรือไม่ หากผลตอบรับเป็นลบ ก็สามารถทราบได้ทันที่ว่าแผนการตลาดที่วางไว้มีข้อผิดพลาด และหาข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นเพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไขเพื่อนำไปใช้พัฒนาองค์กรในครั้งต่อไป ถึงผลตอบรับจะเป็นผลเชิงบวก ก็ยังสามารถทราบได้ว่าผลตอบรับที่ดีมาจากส่วนไหนของแผนการตลาดก็สามารถส่งเสริมในส่วนนั้นให้ดีกว่าเดิมได้เพื่อพัฒนาองค์กรมุ่งสู่เป้าหมายได้ดีขึ้น

Marketing Management ช่วยสร้างแบรนด์ได้อย่างไร

จากการ วางแผนการตลาดอย่างเป็นระบบ รวมถึงลงมือทำตามแผนและวัดผลที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทั้งหมดสามารถสรุปได้ว่า การจัดการตลาด คือ การวางแผนจัดการตลาดเพื่อสนับสนุนให้สินค้าและบริการ หรือธุรกิจองค์กร เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายตรงตามวัตถุประสงค์ที่วางไว้ และสามารถผลักดันแบรนด์ สินค้าและบริการให้ ถึงเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ